许多身体虚弱的人就琢磨怎么吃些补药，好让身体强壮起来。但是，你可曾知冬季进补也有很大学问。
冬季进补是祖国医学治疗虚弱病症的一种重要的调治方法。一般认为冬季服用补药有利于吸收。许多体质虚弱的患者经过一个或几个冬季调治确有效果。不过，冬季进补必须按病情选用相应的补药，如气虚选用补气药，血虚选用补血药，才能达到预期调治的目的。相反，如果阳虚反而服用滋阴药，就会“重伤其阳”；阴虚病症，服用助阳药，将会造成“耗伤其阴”，从而使病症更为加重。 怎样区分虚弱病症呢？气虚主要有精神疲乏、没有力气、说话声音低微、活动后容易出虚汗等症状。血虚主要有面色萎黄、口唇苍白、头昏眼花、心跳失眠、妇女月经量少等症状。阴虚主要有手足发凉、比平常人更加怕冷、有的还可出现性机能衰退等症状。
冬季进补既具有平日调理的性质，又含有积极治疗的意义。例如，曾经患过热性病，在发热期间耗伤正气，虽然热已消退而体质仍未恢复；外科手术后没有得到及时调理，因而体质亏损；素来体质虚弱，容易感受疾病，经常出现头昏乏力，易出虚汗、发低热，慢性疾病正气不足而经常复发等虚弱病症，都可以在冬季服用补药进行调治。
可以作为冬季进补的药物有很多，有些中成药效果就挺好。
(一)适宜于气虚病症的：
(1)党参膏：由党参制成。功能补气，适用于气虚乏力的病症。
(2)参芪膏：由党参、黄芪组成。功能补气，适用于气虚不足、神疲乏力的病症。
如果气虚症状比较显著，还可改服人参，每天用3克左右，煎汤代茶，或服人参片。
(二)适宜于血虚病症的：
(1)十全大补膏：由党参、白术、黄芪、熟地、当归、白芍等组成。功能补益气血，适用于血虚或气血两虚的病症。本品既用补血药又用补气药来治疗血虚病症。这是因为“有形之血，生于无形之气”。至于气血两虚，主要症状是既有气虚乏力，又有血虚萎黄，本品也有较好的治疗作用。
(2)滋补膏：由人参、熟地、鸡血藤、菟丝子、白术、狗脊、川断、夜交藤、合欢皮等组成。能补气血、强筋骨、安心神、适用于血虚或气血两亏、头昏眼花、精神疲倦、腰膝酸软，失眠健忘等症。
(三)适用于阴虚病症的：
琼玉膏：由生地、蜂蜜、茯苓、党参组成。能养阴润肺，适用于肺虚不足、干咳无痰等病症。由于本品虽有补肺阴作用，但退虚热的功效不明显，因此如有虚热、升火、颧红等症状时，还需配合服用知柏地黄丸或大补阴丸。
(四)适用阳虚病症的：
参鹿补膏：由红参、鹿肉、锁阳、仙灵牌、熟地、鸡血藤等药组成。能助阳益肾、补益气血。适用于阳虚畏寒、气血不足的病症。如果阳虚较重、非常怕冷、或有性机能衰退，本品力不足，可配合服用鹿茸片、龟龄集等药，加强补阳效果。
服用补药时要注意：
(一)不要食生冷食物，不宜过多地食油腻食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补药的吸收。
(二)在服用人参时，忌服萝卜，否则可能影响人参的补气功效。
(三)如遇感冒、咳嗽、身发寒热、腹泻等病，应暂时停服补药，以防“补药恋邪”，待病好后再服。
冬季进补一般是指虚弱病症的人，想增强体质的健康者，还是以体育锻炼和增加一般营养食物为好，不必服用补药、补酒。
中国公民新闻网摘编：彭启智 |
